Den korta och raka vägen att öka försäljningen.

4 metoder för att andas dig lugn på 5 minuter samt instruktion om var du hittar "lugna punkten". Rätt andning avvärjer oro, ångest och lugnar oss i viktiga situationer.

GUIDE: Mästare på Mindfulness på 5 minuter. (Eller: det är svårt att oroa sig när man gör "Hunden.) Att behärska Mindfulness är en av huvudnycklarna till hälsa och glädje.

Vad önskar du dig? Är det en hel massa pengar och saker som snurrar runt, runt i ditt huvud - saknar du struktur? - Lugn, den kommer här! 

Det är när vi skriver ner det vi tänker och känner som vi får bättre grepp om våra tankar och känslor. Processen är mycket enkel; skriv ner, snurra och vänd på begreppen - och gör dig fri från problem!